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小儀のLuvife

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每一天最期待的就是吃早餐🔆
我的早餐基本上不會變更太多
➡️要簡單、快速、有飽足感
最近的最愛👇👇👇
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🌟黑麥花生雞蛋吐司
----💌洋蔥胡椒雞肉片-----
🔸哈肯舖黑麥吐司x2 (烤過更香❤️)
🔸雞蛋x2
🔸PB2花生醬(適量)
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----📢調味料-----
🔸胡椒粒
🔸Soler Romero有機冷壓初榨橄欖油
✨備餐簡易度:🌕🌕🌕🌕🌕

😘希望對你們有幫助喔

👇 趕緊留言還想看什麼文

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小儀•yeeping ?? ? ?? ?客製飲食諮詢(增肌減脂計畫) ?一個找回健康的女孩料理 ? 儀の增肌減脂飲食記錄 ? 學習重訓運動中 ? 體脂33.3%(3/7)➡️25.9% ?增肌減脂計劃
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